Внимание!!

12 ноября 2022

 Здравствуйте! 

Все вы слышали про пользу и вред изнуряющего фитнеса, обещания идеальной фигуры за минимальные сроки, диеты на 100 ккл в день, новые голливудские методики похудения и много чего ещё, что НЕ имеет никакого практического смысла. 
 
 А ведь тренировки (Физ.культура, фитнес) - это никак не средство для похудения, а Много Больше !
 Физическая Культура - это "когда хорошо себя чувствуешь , а именно: 
Чувствуешь СКОЛЬКО и КОГДА спать; 
Чувствуешь ЧТО, СКОЛЬКО, и КОГДА есть;
Чувствуешь ЧЕМ и в КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ себя нагрузить.
 
 Меня зовут  Дмитрий Ерхов, и я имею большой опыт в различных тренировочных процессах и оздоровительных практиках:
 
 Сертифицированный и дипломированный персональный тренер 
 Дипломированный Технолог Здоровья
 Основатель Школы Брейк Данса "Свой Выбор"
 "Мастер детского фитнеса"
  КМС по вольной борьбе 
 1-ый разряд по акробатике 
 
И Я ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ ТРЕНИРОВКИ! 
 
На Тренировках в мини-группе мы Вместе :
Освоим все основные тренировочные методики и поставим технику во всех базовых упражнениях 
Улучшим Вашу ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ, СИЛУ, ЛОВКОСТЬ и БЫСТРОТУ
Ознакомимся с базовыми принципами питания.
Всё вопросы по телефону +79299791950
Буду рад видеть ! До встречи !