Внимание!!
12 ноября 2022Здравствуйте!
Все вы слышали про пользу и вред изнуряющего фитнеса, обещания идеальной фигуры за минимальные сроки, диеты на 100 ккл в день, новые голливудские методики похудения и много чего ещё, что НЕ имеет никакого практического смысла.
А ведь тренировки (Физ.культура, фитнес) - это никак не средство для похудения, а Много Больше !
Физическая Культура - это "когда хорошо себя чувствуешь , а именно:
Чувствуешь СКОЛЬКО и КОГДА спать;
Чувствуешь ЧТО, СКОЛЬКО, и КОГДА есть;
Чувствуешь ЧЕМ и в КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ себя нагрузить.
Меня зовут Дмитрий Ерхов, и я имею большой опыт в различных тренировочных процессах и оздоровительных практиках:
Сертифицированный и дипломированный персональный тренер
Дипломированный Технолог Здоровья
Основатель Школы Брейк Данса "Свой Выбор"
"Мастер детского фитнеса"
КМС по вольной борьбе
1-ый разряд по акробатике
И Я ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ ТРЕНИРОВКИ!
На Тренировках в мини-группе мы Вместе :
Освоим все основные тренировочные методики и поставим технику во всех базовых упражнениях
Улучшим Вашу ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ, СИЛУ, ЛОВКОСТЬ и БЫСТРОТУ
Ознакомимся с базовыми принципами питания.
Всё вопросы по телефону +79299791950
Буду рад видеть ! До встречи !